Am 13 de ani, dar arăt că sunt de 10-11 ani ...

Ajută-mă eu sunt de 13 ani, arăt că sunt de 10-11 ani Sunt prea slabă ce trebuie să fac pentru a obține grăsime cât mai repede posibil?
Expert răspuns:

Nutriția echilibrată și nutriționistă, exercițiile fizice regulate și sănătatea zilnică (trebuie să-ți vizitezi medicul) sunt pași importanți pentru a-ți atinge potențialul de dezvoltare complet al corpului, desigur potențialul corpului tău depinde, de asemenea, de genetica ta este un amestec al genelor tatălui său și a mamei sale) nu există nici o scăpare din genetică.