Expert răspuns:
Simțiți-vă foarte foame poate fi un semn că tu nu mănâncă în mod corespunzător sau poate fi cu unii schimbarea hormonalăunele tulburare de alimentatie sau psihologic. În plus, sarcină iar utilizarea anumitor medicamente cauzează, de asemenea, foamete.
Principalul cauze de foame excesivă, dificil de stins, sunt:
- Să rămâi fără să mănânci;
- Au o dieta bogata in nutrienti sau calorii;
- sarcinii;
- Stresul, anxietatea, depresia, nervozitatea, frustrările;
- PMS (tensiune premenstruală);
- Utilizarea medicamentelor, cum ar fi corticosteroizii, ciproeptadina și antidepresivele;
- Bulimia (o tulburare de alimentație care determină o persoană să se mânce și apoi să inducă vărsături sau să ia laxative să nu câștige în greutate);
- hipertiroidism;
- Hipoglicemia (scăderea nivelului de zahăr din sânge) - poate fi rezultatul postului prelungit sau al exercițiilor fizice intense, de exemplu;
- Diabetul zaharat - persoanele cu diabet zaharat nu au nici o producție de insulină sau foarte puțin, un hormon care transportă zahărul în celule pentru a fi transformat în energie; fără medicamente sau injecții cu insulină, zahăr rămâne în sângele diabeticilor circulație și în celulele organismului „sunt foame“, ceea ce face ca creierul continuă să trimită semnalul de foame;
- Viermii - ambele pot crește sau scade apetitul.
Mă simt foarte foame sau mă simt ca mâncând?
fizică foame, apetitul în sine are următoarele caracteristici:
- Creste treptat;
- Apare mai mult de 3 ore după ultima masă;
- Orice poate servi la stingerea ei;
- Dispare atunci când persoana mănâncă suficient și provoacă satisfacție.
Deja vrei sa mananci, așa-numita "foame psihologică", se caracterizează prin:
- Apare brusc;
- Este specific, persoana simte ca mananca anumite alimente;
- Se întâmplă în orice moment;
- Poate persista chiar si dupa ce a mancat multa mancare;
- Mâncarea aduce satisfacție, dar în curând vine un sentiment de vinovăție.
Dacă nu puteți afla exact de ce vă simțiți atât de foame, consultați un GP, un medic de familie sau un endocrinolog.
