Expert răspuns:
În cazul accident vascular cerebral de căldură, scopul inițial al tratament este de a reduce temperatura corpului, încet și treptat. Trebuie luate următoarele măsuri:
- Îndepărtați persoana rănită într-un loc răcoros, umbrit și ventilat;
- Scoateți cât mai mult îmbrăcăminte posibil;
- Dacă sunteți conștienți, ar trebui să vă odihniți și să vă culcați (capul ridicat);
- Puteți oferi o mulțime de apă rece sau de răcire sau orice lichid nealcoolic;
- Dacă este posibil, apa rece ar trebui să fie pulverizată ușor pe corpul victimei;
- Ansamblurile de apă rece pot fi aplicate pe frunte, gât, arbori subțiri și înghișături;
- Cât mai curând posibil, accidentul ar trebui să fie scufundat într-o baie rece sau înfășurat în zdrențe sau îmbrăcăminte îmbibată.
În cazuri severe de soare, solicitați asistență medicală de urgență.
Prevenirea accidentelor de căldură:
- Evitați să stați la soare în cele mai fierbinți momente ale zilei (între 10 și 16 ore);
- Consumați mai multe lichide decât semnalele sete, evitând băuturile alcoolice (acestea cauzează pierderea de lichide);
- Purtați haine ușoare și ușoare din bumbac;
- Consumați alimente ușoare, cum ar fi fructele și legumele.
