tratament pentru fasciita plantara de obicei, să fie întârziată și poate fi prelungită pentru aproximativ un an.
Tratamentul inițial se bazează pe utilizarea lui anti-inflamator pe cale orală (comprimate) pentru ameliorarea durerii și a durerii fizioterapie, prin efectuarea de exerciții care promovează întinderea fasciei plantare, a tendonului Achilian și a mușchilor vițelului (burta piciorului). Este important să evitați activitățile sportive care pot agrava simptome cum ar fi alergarea pe distanțe lungi, sărituri și balet, precum și staționarea pentru o lungă perioadă de timp.
Încălzirea talpa piciorului (fascia plantară) cu mișcări de frecare înainte de a începe mersul, rularea piciorului peste o minge mică (tipul de tenis), utilizarea tălpi interioare cu sprijinul arcului plantar (curbura talpii piciorului) și înălțimea călcâiului pantofului poate contribui la ameliorarea simptomelor.
În plus, utilizarea orteze (un fel de atelă) pentru a menține alungirea tălpii piciorului în timpul nopții, în plus față de sori pentru utilizare în timpul zilei.
În unele cazuri, cu simptome foarte intense, infiltrații cu corticosteroizi și anestezice. tratament chirurgical este indicat numai atunci când nu există succes în tratamentul clinic.
Ortopedul sau reumatologul sunt experții numiți pentru a defini tratamentul adecvat pentru fasciita plantară.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Durerea în talpa piciorului: ce poate fi și cum să o tratezi?
