Da, cei care au astm bronșic pot merge la sala de gimnastică, cu condiția ca boala să fie bine controlată. În caz contrar, activitatea fizică poate fi un declanșator al astmului, iar pacientul nu va putea să urmeze exercițiul și nici nu va beneficia de avantajele sale.
Cu toate acestea, în cazul în care astmul este controlat și există o prescripție de exerciții fizice bune, pacientul va avea a creșterea capacității cardiorespiratorii care vă va oferi rezerve pentru a face față mai bine crizelor.
De fapt, activitatea fizică este recomandată pentru a trata astmul, dar se știe că, pe de altă parte, poate provoca convulsii datorate exercițiu bronhospasm indus (BIE). Marea majoritate a astmaticii prezenți la BIE.
Creșterea frecvenței respiratorii cauzate de exercițiile fizice conduce la pierderea apei și crește temperatura din peretele bronșic, care pare a fi cauza acestor bronhospasme.
Atunci când faci sală de gimnastică, este important să alegi activități care sunt mai puțin susceptibile de a declanșa atacuri astmatice, cum ar fi înotul, de exemplu. Cursele, judo, atletismul și ciclismul sunt activități care pot declanșa mai ușor convulsii.
Cu toate acestea, în cazul în care pacientul este bine informat de către medic și profesorul de educație fizică, el poate practica sport fără probleme majore.
O persoana cu astm bronsic care se antreneaza in mod regulat si bine beneficii, cum ar fi:
- O mai mare toleranță la efort;
- Reducerea disconfortului respirator și a bronhospasmului;
- Îmbunătățirea mecanismului de somn și de respirație;
- Corectarea și prevenirea modificărilor posturale;
- Prevenirea complicațiilor pulmonare.
la scăderea riscului de bronhospasm indus de exerciții fizice, este important:
- Controlați intensitatea exercițiilor fizice;
- Luați un bronhodilatator cu 15 minute înainte de activitatea fizică;
- Faceți o încălzire anterioară;
- Nu opriți brusc exercițiul.
Pulmonologul este medicul care ar trebui să sfătuiască pacientul astmatic să facă gimnastică și să practice fizic.
De asemenea, vă poate interesa:
Există tratament pentru astm? Există un leac?
Poate o criză de astm ucide?
Ce poate cauza astmul?
