Luarea unui duș după masă poate face rău sau nu. Depinde în principal de temperatura apei. Baie de duș sau cadă în apă rece poate provoca șoc termic și ar trebui evitate. Dacă apa este caldă sau caldă, baia probabil nu va face rău.
Acest lucru se datorează faptului că, după mese, există a creșterea concentrației de sânge în tractul digestiv din cauza digestiei. Dacă apa din baie este rece, corpul va trebui să crească fluxul de sânge către piele pentru a menține temperatura corpului constantă.
Această creștere a cererii de flux sanguin către piele elimină sângele necesar digestie, ceea ce nu face suficient sânge pentru cele două nevoi: digestia și creșterea temperaturii pielii.
Astfel, inima poate deveni incapabilă să pompeze sânge la o rată suficientă pentru a răspunde cerințelor și, ca o consecință, persoana poate chiar să moară de șocul hipovolemic, o situație în care organele vitale încetează să primească cantitatea minimă de sânge necesară pentru funcționarea lor.
Aceasta ar fi o consecință gravă. În unele cazuri, persoana poate simți doar un disconfort ușor, cum ar fi indigestia care poate duce la vărsături, cu o îmbunătățire ulterioară a disconfortului.
Aceeași situație se aplică și în cazul scăldat, râu sau mare, cu circumstanța agravantă că în aceste cazuri persoana intră în apă și nimic, adică exercită o activitate fizică. Exercitiile necesita organismul sa creasca fluxul de sange catre muschi, lăsând digestia deoparte.
Pentru a evita complicațiile, se recomandă ca băile după masă să fie rapide și să fie luate în apă caldă sau fierbinte (nu prea fierbinte). Dacă este vorba de a intra în apă, evitați mesele grele cu grăsimi și proteine, preferând gustările ușoare și sucurile de fructe.
