Ce fac pentru a deveni mai activ?

Noapte bună Drº cazul meu este aceasta eu sunt de 26 de ani Sunt căsătorit și avea un copil de trei ani nu face nimic din viața mea rămâne doar acasă întreținerea casei și fiul meu, mai lately'm jumătate obosit, mă simt rău, nu trebuie să taie sau ceva în activitatea sexuală, de asemenea, mi-a recomandat Gerilon, dar eu sunt un pic chubby'm frica de a obține grăsime, aceste multivitamine ingrasa? Pot să-i iau anxietatea? Ce fac pentru a deveni mai activ? Ajută-mă pe doctor!
Expert răspuns:

Vorbind despre partea medicală trebuie să meargă la medic, acest tip de simptom poate fi asociat cu o imagine inițială a depresiei. Nu trebuie să luați medicamente pe cont propriu, mai întâi să mergeți la medicul dumneavoastră. Restul depinde de tine. Există o singură modalitate de a rămâne activ: începeți cu ceva. Faceți-vă treabă, faceți drumeții, începeți un curs de ceva, obțineți mai mult de acasă, căutați un loc de muncă, orice ... începeți ceva astăzi.