Expert răspuns:
Exercițiile fizice programate regulat și urmărirea profesională sunt excelente pentru tratamentul durerii musculo-scheletice. Idealul în cazul dumneavoastră este de a găsi un terapeut fizic, de preferat după ce a merge la un medic și raze X, kinetoterapeutul vă va învăța cum să se întindă corect înainte și după exerciții fizice și, de asemenea, ce exercită să facă și în ce cantitate.
