Deloc. Mănâncă sau bea apă în timp ce alapteaza nu doare, exact opusul.
Apa potabilă în timpul alăptării este esențială pentru a asigura hidratarea a femeii, determinând-o să producă în mod adecvat lapte necesar pentru copilul său.
Prin urmare, fiecare femeie care alăptează ar trebui să ingereze o cantitate mai mare de apă și alte lichide în comparație cu alte persoane. Un sfat bun este lăsați o sticlă de apă filtrată sau fiartă disponibilă și ușor accesibilă pentru femeie în timpul procesului de alăptare. În acest fel, cu apă ori de câte ori doriți.
În plus față de hidratarea adecvată, femeia care alăptează trebuie să se asigure alimente diferite, complete și cu cantități mai mari de calorii pentru a menține producția de lapte.
Discutați cu medicul în timpul programărilor de rutină pentru îngrijirea copilului.
